佳能电子公司曾经出售过一款防止在工作以外滥用电脑的软件。这套软件是靠监控员工的上网记录来实现的。很多公司都依赖佳能电子通过这套软件对员工的上网记录进行监控。通过这些公司的网络浏览数据，我们发现，不管什么公司，都潜藏着一些拿着工资却不工作的人，而且数量惊人。
比如说，有的人一天只有五分钟时间是用电脑在处理公务，剩下的时间都在网上闲逛，和恋人或者朋友之间不停地收发邮件等等，这样的事例非常多。
这是员工管理方面的问题，在这里不再深入论述。但现在的社会，利用公司电脑进行网上冲浪和各种娱乐活动的人确实为数不少。
除了那些为了玩而沉湎于网络的人，另一些人还是存有好好工作的意识的，但因为在工作上遇到了困难，很难再推进的时候，他们出于一种逃避的目的也会沉湎于网络。这些人并不想如此，也很烦恼。
这些人，一般情况下，大多数都是从事设计之类的创造性工作。因为工作上一时不得进展，陷入困境，只好上网瞎逛，四处看看，试图找点灵感。
如果你也遇到过这种情况，请先冷静下来，客观地反省一下自己是否被太多的工作所包围；还是说工作的方式不对，导致无法顺利进行；还是说工作负担太重，超过了自身所能承担的负荷？如果没能找到原因，只是一味地不断谴责自己不能选择上网来逃避，恐怕终有一天身心会受到挫折，甚至患上抑郁症。
工作能否取得成功，取决于“切入方法=工作方法”。不管付出多少努力，不管加了多少班，如果切入的方法不对，就不会有成果。设计工作如此，工厂的运营如此，和上司的相处如此，领导部下也是如此。不同的切入方法和选择，会引出完全不同的成败结果。
因此，工作时最好要养成这样一个习惯，就是经常扪心自问：“这个切入方法真的是对的吗？”带着这样的习惯去工作，随着工作经验的增加，对工作的切入方法和选择也会不断增多。
在上下班的地铁里进行准备和反省的习惯是一个非常有效的习惯。在进行准备和反省的过程中，可以让自己从第三者的立场客观地回顾自己一天的工作。工作开展得顺利时如此，而在工作不顺、上班时间几乎都耗在上网的时候，也不能一味只是焦虑、叹气，而要从第三者的角度客观地分析造成这种状况的原因。这点十分重要。
在上下班的地铁里进行准备和反省的过程中，如果能发现工作上有不同的切入方法，那当然很好；如果没有发现更好的切入点，不妨去找上司商量，以求寻找到不同切入点。有的时候，甚至可以考虑暂时先放下这个工作。重要的是，要找到工作不顺以至于沉湎于网络以求逃避的真正原因，并找到打破这种困境的方法。
还有，与其在公司的桌子上闷闷不乐地上网冲浪，还不如看看电影或听听音乐。或者干脆偷懒请假，离开公司去干点自己想干的事情。这样有利于转换心情，以全新的精神状态重新投入工作。
不管怎么说，如果没有客观看待自己的习惯，这种偷懒出去玩也是徒劳的，因为很容易陷入庸人自扰的状态。工作不顺的时候，可以利用在上下班的交通工具里进行准备和反省的时候，多留心进行客观的自我审视和反省。这一习惯是冲破障碍和打破逆境真正有效的武器。
在精神医学界里，很久之前就有学说论述过客观认识自己的重要性。忧郁症也可以通过把握自我认知的方法改变认知的偏见，达到治疗忧郁症的目的。
人在职场，很少有顺风顺水的时候，我们常会因为种种原因陷入困境，希望各位读者能在日常的工作生活中，养成客观看待自己的习惯。