从整体来看,总共有5个因素,在它们没有得到满足时,会使我们有幸福被约束的感觉。这5个限制性的因素像链条一样相互交织,其中最弱的一个环节决定了整个链条的强度,也就是我们对幸福的感知程度和对生活的满意度。
1.健康
你是否感觉精力旺盛、生机勃勃?在拥有健康时,我们往往将其视为理所当然的事情。毋庸置疑,健康当属一个限制性因素。这一观念尽管人人皆知,但多数管理者仍然像18世纪时伏尔泰所描述的那样:“前半生拿命换钱,后半生拿钱换命,结果发现金钱随生命同时流失了。”很多人将健康理解为没有疾病,但实际上,它应该指通过充足睡眠、均衡营养和充分运动使身体感觉能量充沛。很多领导者在这3个方面都存在不足。
2.自主的时间
你有多少自主的时间与自己喜爱的人共度或独处?管理者经常受到外界的操控,并且由于在私人时间也时刻保持待命状态,从而给自己和家庭造成了巨大的负担。在非工作时间,他们会履行作为伴侣、父亲、朋友、俱乐部会员的职责,而这就使他们几乎没有时间享受片刻的平静与放松。很多管理者已经完全失去了做些自我怡情的事情的时间。
3.深入的情感交流
通过与亲密的人进行交流,你对于爱情、认可、亲近、安全、支持、理解和温暖的需求获得了多大程度的满足?很多管理者在这方面也处于赤字状态。尽管作为中层领导能够从周围得到众多的认可,但这与上面所提到的不尽相同,这是通过与所爱之人的交流获得深层次情感需求的满足。许多管理者没有时间维系旧日的亲密朋友,取而代之的是一个更为广泛的、只能进行友好交流或肤浅客套话的朋友圈。尽管这也是令人愉快的,但却无法代替深层次的情感互动。对于很多管理者来说,不仅仅是朋友圈,沉重的工作负担也使伴侣关系遭受了损害,缺乏时间和空间进行亲近的活动和私密的谈话,人们的共同生活不再是心灵伴侣关系,而仅仅只能算同伴。
4.充满意义的工作
工作为你带来几多喜悦?我们每天从事的工作会对幸福感产生重要的影响。当我们对某些事情具备影响力,当我们从工作中看到了意义,那么它就会为我们带来满足感。在这方面很多管理者保持着一种良好的状态,因为他们中的多数人对自己的工作充满兴趣,觉得它令人兴奋,与之相连的社会认可度通常也会很高。也许这正是很多管理者最强健的一环,尽管他们中越来越多人感受到一种人性与道德的流失。
5.安全感
你是否能够在财务等诸多方面感受到安全感?例如,那些薪资低,每日为钱所困,甚至债务缠身的人,其幸福感必定大打折扣。管理者的收人状况通常来说还是相当不错的。尽管如此,他们的财务安全有时也是很脆弱的。很多管理者习惯并必须保持一种昂贵的生活习惯,以便不被那个社会阶层排斥在外。也有一些管理者,特别是年长的管理者缺少工作职位安全感。人们能够做到一直伴随着持续升高的工作压力和重复出现的合理化跨越不断成长吗?与非领导及管理岗位相比,管理岗位的裁撤明显更加迅速。那些裁撤后没能短时间内找到相应岗位的人,很快就会陷入财务危机,存款也许只能维持几个月的支出。即使对大多数管理者来说,这种情景并不会出现,但对其可能会发生的现实怀有的恐惧也会极大地限制我们获取满足感。在这些事情上思虑越少,你从主观上获得的安全感相应就会越高。
联系这些会使管理者的幸福感受限的因素,你就能明白为什么希腊海运巨子、亿万富翁亚里士多徳•奥纳西斯会说:“富人往往只是拥有很多金钱的穷人”了。
如何应对?
对于很多管理者来说,最为影响他们幸福感的因素往往集中在健康、自主的时间和深入的情感交流方面。那么,在了解了这些会限制你幸福感的因素后,你又该如何应对呢?重拾以往的一些爱好可能会是一项颇为有益的选择,下面是一个例子。
一位压力重重的管理者很多年前就开始疏于锻炼,并因此感觉虚弱而焦虑。他多次下定决心要走进健身房,同时要定期慢跑,却从未如愿。但如果问他,以前什么事情能给他带来快乐,他的回答是:“骑车。”当意识到了这 个答案,他马上就为自己的那辆老古董打足了气,并且养成了下班后定时骑行20分钟的习惯。
既然拥有的时间有限,我们都应该选择一些现实可行的解决方案。不要考虑复杂的计划,不要一次性做出过多承诺。也许,这才是避免半途而废比较保险的方法。
当然,除了体育锻炼以外,我们可能还会缺失很多其他因素,这就需要管理者自己去慢慢体会了。记住:重拾旧爱永远都不会晚!