少放点时间在工作上,可以减轻压力、增加生产力。
乍听之下很夸张,其实不然。这么做还可以让你更投入家庭、小区,并且为自己多做些事。这种「四赢」(工作、家庭、小区、私人生活)需要通过实验,也需要他人协助。
先审视自己对这四方面的看法:什么对你最重要?你把注意力都放在哪里?和你生活中不同领域中最重要的人谈谈,了解对彼此的期望。谈完的心得可以让你厘清什么对你最重要,什么对你正在做的事最重要。由此再设计所需的实验,改善你在这四方面的表现。比方说,开始固定运动,每天拨一些时间给家人,加入大型小区计划等等。别怕开口请他人协助,让你确实照计划进行。