我们大多偏好一时的满足,宁愿舍弃长远的回馈,但这不是个好现象。打个比方,假如我们可以二选一,一是今天得到七十五元,二是一年之内得到一百元,绝大多数的人都会选择七十五元—即使这个金额比较少。我们倾向贬低未来的价值,反而可能造成许多问题,例如积欠卡债或药物滥用等。人常说运用意志力压抑情绪,就能克制追求立即满足的欲望。然而善加运用情绪,其实反而有益。根据一项最新的研究,在鼓励受试者思考值得感谢的事情后,受试者表现得更有耐心,也能成功克制冲动。这表示,感谢的心有助于培养长远思考。我们都知道意志力偶尔也有(且一定会)破功的时候,所以找到耐心的另一来源(例如回想某段极富感情的回忆),是长远成功的重要利器。
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