假如压力正在影响你的工作表现,或损及你的人际关系,你就应改变对压力的看法。压力可以是种驱使你做出正向改变的讯号,而非对你的威胁。不妨自问:造成压力的原因是什么?如果问题是你的同事,那就把压力当成修补重要关系的讯号,重新思考自己与他人的互动关系。假如你是因为刚升职或担任新角色而吃不消,就仔细思考其中的原因。你是否很难把之前的工作授权出去?还是觉得接下新任务有困难?把这个转变当成机会,开发你重要的战略领导技巧—走出自己的舒适区,拥抱新的责任。万一压力纯粹是因为工作上发生危机,那就认清一件事:这种事谁都可能碰上,若有必要,为此致歉,再继续往前走。
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